保持良好通风换气包括定时开窗通风及户外活动选空气流通处；佩戴合适防护口罩要选符合标准的并正确佩戴；注意个人卫生习惯需勤洗手及避免触摸眼鼻口；减少人员聚集要避免密闭空间聚集和保持社交距离；对特殊场所防护注意医疗机构遵要求及公共场所清洁消毒。
一、保持良好的通风换气
室内通风：每天应定时开窗通风，至少2-3次，每次通风时间不少于30分钟。对于一般家庭环境，良好的通风可以有效降低室内空气中气溶胶的浓度。例如，在气温适宜的情况下，将窗户打开形成空气对流，使室内外空气充分交换，稀释可能存在的含有病原体的气溶胶。对于有呼吸系统疾病患者、老人、儿童等特殊人群，更应保证室内空气的流通，因为他们的免疫力相对较弱，良好的通风有助于减少气溶胶相关感染风险。
室外环境选择：在户外活动时，应选择空气流通较好的地方，避免长时间停留在人员密集且通风不良的场所，如密闭的商场、拥挤的公交车等。在公园、开阔的广场等通风良好的区域活动相对更安全，能减少吸入含有病原体气溶胶的机会。
二、佩戴合适的防护口罩
口罩选择：应选择符合标准的医用外科口罩或N95/KN95等防护效果较好的口罩。医用外科口罩可以阻挡大部分含有病原体的飞沫和气溶胶，N95/KN95口罩对非油性气溶胶的过滤效率可达95%以上。对于普通人群日常防护，医用外科口罩通常已能满足基本需求。而在可能接触高浓度气溶胶风险的环境中，如医院感染高风险区域等，应佩戴N95/KN95口罩。
佩戴方法：佩戴口罩时要确保口罩紧贴面部，完全覆盖口鼻和下巴，鼻夹要压实。对于儿童，要选择适合儿童脸型的儿童专用口罩，并正确佩戴，保证口罩的密封性。例如，儿童佩戴口罩时要注意调整口罩的褶皱，使其更好地贴合脸部，避免漏气。对于老人，要选择大小合适、佩戴舒适的口罩，确保口罩能有效发挥防护作用。
三、注意个人卫生习惯
手卫生：勤洗手是预防气溶胶传播相关疾病的重要措施。要用肥皂或洗手液在流动水下洗手，洗手时间不少于20秒。可以按照七步洗手法进行洗手，即内、外、夹、弓、大、立、腕，确保手部的各个部位都能得到清洁。在接触可能被污染的物品后、咳嗽或打喷嚏后、进食前等情况下都要及时洗手。对于儿童，家长要帮助和监督儿童养成良好的洗手习惯，因为儿童的卫生意识相对较弱，且手部容易接触各种物体表面，从而增加感染风险。老人也应注意手部卫生，由于老人的手部皮肤可能相对干燥、粗糙，更要选择合适的洗手液，并正确洗手。
避免触摸眼、鼻、口：尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位是气溶胶中病原体容易侵入人体的途径。如果不小心触摸了，应立即洗手。对于儿童，要提醒他们不要用手随意触摸脸部，家长可以通过日常提醒和引导帮助儿童养成这一良好习惯。老人在日常生活中也应注意避免无意识地触摸眼、鼻、口，减少病原体通过这些部位进入体内的机会。
四、减少人员聚集
避免密闭空间聚集：尽量减少在密闭、人员密集的空间内与他人长时间停留。如非必要，不要参加大型的室内聚会、集会等活动。对于有基础疾病的老人和儿童等特殊人群，更应避免前往人员密集场所，因为他们在密闭空间中更容易受到气溶胶传播疾病的影响。例如，流感病毒等容易通过气溶胶在人员密集的密闭空间中传播，老人和儿童感染后可能引发更严重的健康问题。
保持社交距离：在公共场合与他人保持至少1米以上的社交距离。这有助于降低因他人咳嗽、打喷嚏等产生的气溶胶传播风险。在排队、乘坐公共交通工具等情况下，要自觉与他人保持适当距离。对于儿童，家长要教导他们在公共场合与他人保持一定距离，避免过于靠近他人，减少接触气溶胶的可能。老人在公共场合也应注意与他人保持社交距离，保障自身健康。
五、对特殊场所的防护注意事项
医疗机构：在医院等医疗机构就诊时，要严格遵循医院的防护要求，配合医护人员做好防护措施。患者及陪同人员要正确佩戴口罩，听从医护人员的指引，在医院内的不同区域根据风险等级采取相应防护。对于患有呼吸道疾病的患者，在医院内要做好防护，避免将病原体通过气溶胶传播给他人。医护人员在工作中要严格按照防护流程操作，穿戴好防护装备，防止在诊疗过程中受到气溶胶相关感染。
公共场所清洁消毒：对于经常接触的公共设施，如电梯按钮、扶手、门把手等，要定期进行清洁消毒。可以使用含氯消毒剂等合适的消毒剂进行擦拭消毒。公共场所的管理方要做好日常的清洁消毒工作，降低气溶胶传播的风险。对于老人和儿童经常活动的公共区域，如幼儿园、社区活动中心等，更要加强清洁消毒频率，为特殊人群提供相对安全的环境。
