皮肤相关指标测试包括皮肤弹性测试（松手回弹迟缓提示初老相关下降，与胶原蛋白流失等因素有关）及皱纹观察（眼周等部位出现明显细纹或增多且随时间增多是初老直观体现，与紫外线照射、干燥等有关）；身体机能相关测试包含肌肉力量测试（握力随年龄增长逐渐下降，与肌肉量减少及缺乏规律运动有关）和柔韧性测试（弯腰难触脚趾且起身恢复慢预示身体柔韧性初老相关下降，与运动不足、年龄增长有关）；精神状态相关测试有记忆力测试（短时间记物品间隔后回忆准确率降低可能初老相关减退，与睡眠不佳、压力大有关）和注意力测试（完成数字追踪任务时注意力难集中且时间明显延长提示初老相关下降，与长期熬夜等不良习惯有关）。
一、皮肤相关指标测试
1.皮肤弹性测试：以手指轻捏面部皮肤特定部位（如脸颊），正常状态下松手后皮肤能快速回弹至原状态，若松手后皮肤回弹迟缓，提示皮肤弹性可能出现初老相关下降，年龄增长、紫外线过度照射等因素会促使胶原蛋白流失进而影响皮肤弹性。
2.皱纹观察：面对镜子仔细查看面部，重点留意眼周（如眼尾）、额头、嘴角等部位，若出现明显细纹或皱纹且随时间有增多趋势，往往是皮肤初老的直观体现，紫外线长时间照射、皮肤长期处于干燥状态等会加速皱纹产生。
二、身体机能相关测试
1.肌肉力量测试：借助握力器进行双手握力测量，一般初老阶段握力会随年龄增长逐渐下降，这与肌肉量减少密切相关，日常缺乏规律运动则会更快导致肌肉力量衰退。
2.柔韧性测试：尝试弯腰触碰脚趾，若难以顺利触及且起身恢复身体正常姿势的速度变慢，可能预示身体柔韧性出现初老相关下降，运动长期不足、年龄自然增长都会对身体柔韧性产生影响。
三、精神状态相关测试
1.记忆力测试：进行简单物品记忆实验，在短时间内让被测试者记住几个物品名称，间隔一段时间后让其回忆，若回忆的准确率降低，可能存在初老相关的记忆力减退情况，长期睡眠质量不佳、持续过大压力等会加重记忆力方面的初老表现。
2.注意力测试：通过完成简单数字追踪任务等方式来评估注意力，若在完成任务时注意力难以集中且所需时间明显延长，可能提示注意力出现初老相关的下降态势，长期熬夜等不良生活习惯会对注意力产生不良影响。
