肝肾阴虚主要有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热、男子遗精早泄及女子月经不调等症状，不同年龄和性别有其相应特点；肝肾虚寒表现为畏寒肢冷、腹痛腹泻、腰膝冷痛、性功能减退等，不同年龄和性别也各有其易发情况及相关影响因素。
一、肝肾阴虚的症状
（一）头晕耳鸣
具体表现：肝肾阴虚时，肝阳上亢可导致头晕，表现为头部昏沉、眩晕感，尤其在劳累后加重；耳鸣则多为持续的低调耳鸣，如蝉鸣声，女性在更年期前后由于激素水平变化，肝肾阴虚情况更易出现头晕耳鸣症状，且可能伴随情绪烦躁。
年龄与性别因素：中青年女性若长期熬夜、压力大，易耗伤肝肾之阴，引发头晕耳鸣；老年人肝肾渐亏，也常见头晕耳鸣表现，且随年龄增长，肝肾阴虚导致的头晕耳鸣可能逐渐加重。
（二）腰膝酸软
具体表现：肾主骨生髓，肝肾阴虚则筋骨失养，出现腰膝部位酸软无力，难以长时间站立或行走，男性若本身有房劳过度情况，会加重肝肾阴虚进而加剧腰膝酸软；女性在月经、妊娠、哺乳等生理阶段，阴血消耗多，也易出现腰膝酸软。
年龄与生活方式因素：中青年男性若频繁性生活或过度劳累，易出现腰膝酸软；中老年女性绝经后，肝肾阴虚更易导致腰膝酸软，且长期缺乏运动的人群，肝肾阴虚情况下腰膝酸软症状会更明显。
（三）失眠多梦
具体表现：肝肾阴虚，水不涵木，不能上济于心，心神失养，导致失眠，入睡困难或易惊醒，多梦且梦境多与忧愁、焦虑相关，更年期女性由于雌激素水平下降，肝肾阴虚更为常见，失眠多梦症状较为突出，且可能伴有潮热盗汗。
年龄与性别因素：中青年女性若长期处于高压力工作状态，易因肝肾阴虚出现失眠多梦；老年人肝肾渐虚，也常伴有失眠多梦，且女性相对男性更易受肝肾阴虚影响出现此类睡眠问题。
（四）五心烦热
具体表现：午后或夜间自觉手足心、胸口发热，同时伴有心胸烦闷，肝肾阴虚之人阴液不足，虚热内生，儿童若饮食不节，损伤脾胃进而影响肝肾，也可能出现五心烦热，但相对成人较少见；成人中女性在生理期前后，若肝肾阴虚，五心烦热症状可能加重。
年龄与性别因素：中青年女性若体质偏阴虚，经期前后易出现五心烦热；老年人肝肾阴虚时，五心烦热也是常见表现，儿童出现五心烦热多与先天体质或后天喂养不当有关。
（五）男子遗精早泄，女子月经不调
具体表现：男性肝肾阴虚，相火妄动则出现遗精、早泄情况，性生活频繁的男性更易发生；女性肝肾阴虚，冲任失调，可出现月经周期紊乱、经量减少等月经不调表现，育龄女性若长期精神压力大、生活不规律，易出现肝肾阴虚及月经不调。
年龄与生活方式因素：中青年男性若有不良性生活习惯或过度劳累，易出现遗精早泄；育龄女性长期熬夜、焦虑，易导致肝肾阴虚和月经不调，且随着年龄增长，女性更年期前后肝肾阴虚引发的月经不调等问题更为普遍。
二、肝肾虚寒的症状
（一）畏寒肢冷
具体表现：身体怕冷，四肢末端尤甚，如手脚冰凉，即使在温暖环境中也不易缓解，老年人由于阳气渐衰，肝肾虚寒更易出现畏寒肢冷，且冬季时症状加重；女性本为阴体，若肝肾虚寒，畏寒肢冷表现更明显，尤其在经期前后。
年龄与性别因素：老年人群体肝肾虚寒时畏寒肢冷较常见；中青年女性若体质偏寒，又长期处于寒冷环境或过食生冷，易出现肝肾虚寒及畏寒肢冷，且此类女性在冬季更需注意保暖。
（二）腹痛腹泻
具体表现：腹部冷痛，得温则缓，腹泻多为稀溏便，遇寒加重，老年人脾胃功能本弱，若肝肾虚寒，更易影响脾胃导致腹痛腹泻；女性在经期若不注意保暖，食用寒凉食物，易引发肝肾虚寒进而出现腹痛腹泻。
年龄与生活方式因素：老年人肝肾虚寒时腹痛腹泻较易发生；中青年女性若经期不注意防护，过食冷饮，易出现肝肾虚寒及腹痛腹泻，且长期居住在潮湿寒冷环境中的人群，肝肾虚寒腹痛腹泻的几率增加。
（三）腰膝冷痛
具体表现：腰部和膝关节冷痛，遇寒痛甚，得热痛减，男性若长期从事寒冷环境工作，易出现肝肾虚寒腰膝冷痛；女性产后若调养不当，感受寒邪，也易导致肝肾虚寒腰膝冷痛。
年龄与性别因素：中老年男性若长期劳累且受寒，易出现肝肾虚寒腰膝冷痛；产后女性由于身体虚弱，肝肾虚寒腰膝冷痛较为常见，且女性相对男性更易因产后等情况出现此类症状。
（四）性功能减退
具体表现：男性出现阳痿、性欲减退等，女性可能出现性欲冷淡，老年人肝肾虚寒时性功能减退较为普遍；中青年男性若长期处于寒冷环境、过度劳累或情志不舒，易导致肝肾虚寒进而出现性功能减退。
年龄与生活方式因素：老年男性肝肾虚寒时性功能减退明显；中青年男性若有不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等，易引发肝肾虚寒及性功能减退，女性若肝肾虚寒，也可能出现性欲冷淡情况，且与年龄增长、激素变化等有关。
