肾阳虚的治疗措施有中药治疗、饮食调理、生活作息调整、中医理疗、适度运动、避免伤阳行为等。
1、中药治疗
中药治疗需遵循温补肾阳的原则，常用方剂有金匮肾气丸、右归丸等，可在中医师辨证后选用；也可单用鹿茸、附子、干姜、肉桂等中药材配伍调理。需注意此类药物多温热，阴虚火旺者禁用，且附子等有毒药材需炮制后使用，务必遵医嘱用药，不可自行增减剂量。
2、饮食调理
饮食需侧重温热补肾，可多吃羊肉、牛肉、狗肉等温补食材，搭配韭菜、生姜、花椒等温热调味品；也可适量食用核桃、栗子、山药等益肾食物。避免生冷寒凉、油腻生冷食物，如冰淇淋、生食海鲜、凉拌菜等，同时减少西瓜、梨等寒性水果摄入，防止损伤阳气。
3、生活作息调整
保证充足睡眠是养阳关键，每晚需在23点前入睡，避免熬夜耗伤阳气；注意保暖，尤其腰腹、下肢部位，避免受凉，夏季少吹空调，冬季及时增添衣物。避免过度劳累，做到劳逸结合，减少长时间高强度工作，让身体有足够能力运化阳气。
4、中医理疗
可在正规中医机构进行艾灸、拔罐，选取肾俞、关元、气海、足三里等穴位，通过温热刺激疏通经络、温补阳气；也可采用中药泡脚，加入艾叶、生姜、肉桂等温热药材，每晚泡脚15-20分钟，促进血液循环，辅助提升肾阳，需注意温度适中，避免烫伤。
5、适度运动
选择慢跑、快走、太极拳、八段锦等温和的运动方式，避免剧烈运动耗损阳气；运动时间以白天为宜，此时自然界阳气旺盛，可借助外界阳气滋养自身，运动强度以身体微微出汗为度，每周坚持3-5次，增强体质，促进阳气生成与运行。
6、避免伤阳行为
杜绝过度性生活，性生活频繁会耗损肾精阳气，需做到节制有度；避免憋尿，憋尿会影响肾脏代谢，损伤肾阳；减少久坐，久坐易导致下焦气血不畅，不利于阳气流通，日常可每隔1小时起身活动，保持气血通畅。
若肾阳虚症状持续不缓解，或伴随畏寒怕冷、腰膝冷痛、尿频清长、阳痿早泄等加重表现，需及时到正规医院中医科辨证施治。
