家里养猫对心理健康有积极作用可缓解压力提升情绪，但其存在过敏原致呼吸道疾病、寄生虫传播及猫抓咬伤等健康风险，孕妇应避免接触猫粪便等并注意相关检测清洁，过敏体质人群可检测过敏后减少亲密接触，儿童需成人监护接触并正确互动，抓咬伤要及时处理。
一、有利影响
家里养猫对人的心理健康有一定积极作用，研究显示与猫互动可降低人体皮质醇（压力相关激素）水平，缓解压力、提升情绪状态，尤其对长期处于高压环境的人群有心理舒缓效果，能帮助改善焦虑等负面情绪。
二、不利影响
（一）过敏原相关健康风险
猫毛及皮屑可成为过敏原，易引发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。有过敏体质人群接触后更易出现打喷嚏、鼻塞、咳嗽、喘息等症状，相关研究表明有宠物猫家庭中过敏性疾病发生率相对高于无宠物猫家庭。
（二）寄生虫传播风险
猫可能携带弓形虫等寄生虫，孕妇若感染弓形虫可能通过胎盘传播给胎儿，导致胎儿畸形等严重后果，因此孕妇需特别注意避免接触猫的粪便，定期进行弓形虫检测并保持猫咪生活环境清洁。此外，猫还可能携带其他寄生虫，如绦虫等，接触后若不注意卫生也可能引发感染。
（三）猫抓咬伤风险
猫抓或咬伤可能导致伤口感染，引发细菌性炎症等问题，尤其是儿童被猫抓咬后更需重视伤口处理，因为儿童免疫力相对较低，伤口感染风险更高。
三、特殊人群注意事项
（一）孕妇
应避免接触猫的粪便，定期进行弓形虫检测，保持猫咪生活环境清洁卫生，减少感染弓形虫等寄生虫的风险，同时注意观察自身及猫咪健康状况，若有异常及时就医。
（二）过敏体质人群
可通过过敏原检测明确对猫毛等是否过敏，尽量减少与猫的亲密接触，如避免让猫进入卧室等，保持居住环境通风清洁，定期清洁猫咪居住区域以减少过敏原浓度。
（三）儿童
需在成人监护下与猫接触，教育儿童正确的与猫互动方式，如不突然惊吓猫、避免用手直接逗弄猫的脸部等，防止被猫抓伤咬伤，若发生抓咬伤应及时用肥皂水清洗伤口并尽快就医处理。
