成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg；静息心率正常范围60~100次/分钟，理想静息心率60~70次/分钟。
不同年龄段的正常范围差异明显。婴儿（1~12个月）收缩压70~100mmHg，舒张压50~70mmHg；学龄前儿童（3~5岁）收缩压85~105mmHg，舒张压55~75mmHg；青少年（12~18岁）收缩压接近120mmHg，舒张压80mmHg左右；老年人因动脉硬化，收缩压可能升至140mmHg但需结合基础情况，舒张压可能降至60mmHg以下，需综合评估。
特殊生理状态下的范围变化。孕妇孕中晚期血容量增加，心率可能加快至70~90次/分钟，血压可能因血管扩张略低于孕前；长期运动训练者静息心率可低于60次/分钟（如50~60次/分钟），这是心功能良好的表现，无需干预。
病理状态下的异常指标。血压持续≥140/90mmHg为高血压，需排查病因；收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg为低血压，可能与脱水、心脏问题相关；静息心率>100次/分钟为心动过速，可能提示贫血、甲状腺功能亢进等；<60次/分钟为心动过缓，需警惕心脏传导系统异常。
生活方式与个体差异的影响。长期高盐饮食会导致血压升高，肥胖者血压心率易偏高；规律运动可降低静息心率、改善血压调节；压力大、焦虑时心率暂时加快，建议通过冥想、深呼吸调节；有高血压家族史者需定期监测，40岁以上人群建议每年至少测量1次血压。
不同性别在正常范围上无显著差异，但女性青春期前血压略低于男性，绝经期后因雌激素变化可能出现血压波动；有慢性肾病、糖尿病病史者需更严格控制血压心率，避免靶器官损伤；低盐低脂饮食、规律作息、控制体重是维持正常范围的基础措施。
儿童血压测量需使用合适袖带，避免因袖带过小导致收缩压假性升高；婴幼儿心率快属正常，哭闹、活动后心率升高需休息后复测；老年高血压患者收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，但舒张压不建议低于60mmHg，需在医生指导下综合调整。
