孕期检查包含妊娠6-8周超声明确孕周等、11-13周NT检查筛查染色体异常风险、15-20周左右唐筛评估唐氏综合征风险、24-28周糖耐量试验筛查妊娠期糖尿病；孕期营养孕早期保证叶酸充足摄入及摄入富含蛋白质食物，孕中晚期增加钙摄取并注重铁摄入；孕期保健要避免接触有害物质、适量进行适宜运动、保持良好心态；常见妊娠并发症有妊娠期高血压需监测治疗、妊娠期糖尿病需饮食运动或胰岛素控制、早产要注意休息保胎。
一、孕期检查
1.早期超声检查~妊娠6-8周进行超声检查可明确孕周、确定宫内妊娠并排查异位妊娠等情况，妊娠11-13周进行胎儿颈项透明层（NT）检查，通过测量NT厚度筛查胎儿染色体异常风险；2.唐筛~妊娠15-20周左右开展血清学唐氏综合征筛查，通过检测孕妇血清中相关标志物水平，评估胎儿患唐氏综合征等染色体异常的风险；3.糖耐量试验~妊娠24-28周进行75g葡萄糖糖耐量试验，检测孕妇血糖水平，筛查妊娠期糖尿病，若空腹血糖≥5.1mmol/L、服糖后1小时血糖≥10.0mmol/L或服糖后2小时血糖≥8.5mmol/L，可诊断为妊娠期糖尿病。
二、孕期营养
1.孕早期~需保证叶酸充足摄入，每日补充0.4-0.8mg叶酸，以预防胎儿神经管畸形，同时摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，满足胚胎生长发育对蛋白质的需求；2.孕中晚期~增加钙的摄取，每日钙推荐摄入量为1000mg，可通过乳制品（如牛奶、酸奶）、豆制品（如豆腐、豆浆）等补充钙元素，同时注重铁的摄入，预防缺铁性贫血，可多食用红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
三、孕期保健
1.避免接触有害物质~孕期应远离放射线、有毒化学物质，禁止吸烟饮酒，这些因素均可能对胎儿发育产生不良影响，如导致胎儿畸形、发育迟缓等；2.适量运动~孕期可进行适宜的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于维持合理体重、增强体力，但需避免剧烈运动，以防引发流产或早产等情况；3.保持良好心态~孕期受激素变化影响，孕妇易出现情绪波动，应尽量保持心态平和、稳定，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式调节情绪，利于孕妇自身及胎儿的健康。
四、常见妊娠并发症
1.妊娠期高血压~多在妊娠20周后出现高血压、蛋白尿等表现，需密切监测血压，定期进行产前检查，必要时遵医嘱采取相应治疗措施以控制病情，保障母婴安全；2.妊娠期糖尿病~确诊后需通过合理饮食控制、适当运动管理血糖，若饮食运动控制不佳，必要时需使用胰岛素控制血糖，以降低对孕妇及胎儿产生的不良影响，如胎儿过大、新生儿低血糖等；3.早产~妊娠满28周至不足37周间分娩即为早产，孕妇需注意休息，避免过度劳累，若有早产风险，应遵医嘱采取保胎等相应措施，尽量延长孕周，提高早产儿的存活率及健康状况。
