孕妇感冒多数为普通感冒，症状较轻时以休息、补水、营养支持等非药物干预为主，多数可在1周内自行缓解；若症状加重（如持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等），需及时就医，由医生评估是否使用药物。
一、普通感冒与流感的区分
孕妇感冒分为普通感冒（多由鼻病毒、冠状病毒等引起）和流感（由流感病毒引起）。普通感冒主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、轻微咽痛，全身症状较轻；流感则以高热（38.5℃以上）、肌肉酸痛、头痛、乏力为典型表现，全身症状明显。若出现突发高热、全身症状加重，需警惕流感可能，及时就医明确诊断。
二、非药物干预核心措施
保证充足休息（每日睡眠≥8小时，避免劳累）；多饮温水（每日1500-2000ml，少量多次），促进代谢；均衡营养（增加新鲜蔬果、瘦肉、蛋类摄入，补充维生素C和蛋白质）；室内每日通风2-3次（每次30分钟），保持空气流通；避免接触冷空气、烟雾、粉尘等刺激因素。
三、不同症状管理
发热症状：体温＜38.5℃时用物理降温（温水擦浴、退热贴）；体温≥38.5℃且效果不佳，就医遵医嘱用对乙酰氨基酚。
咳嗽症状：多休息，保持室内湿度50%-60%，避免刺激物；剧烈咳嗽影响睡眠时，就医评估是否使用右美沙芬（需医生指导）。
鼻塞流涕：生理盐水洗鼻缓解鼻塞，温湿毛巾敷鼻根处；多饮水保持呼吸道湿润。
咽痛：淡盐水含漱清洁咽喉，饮食温凉软烂，避免辛辣刺激。
四、特殊情况重点关注
孕早期（前12周）：胚胎器官形成关键期，高热≥39℃或咳嗽剧烈需尽早就医，避免影响胚胎发育。
孕中晚期（13-40周）：严重感冒可能增加早产风险，需关注胎动、胎心变化，不适及时就诊。
合并基础疾病（如哮喘、心脏病）或免疫低下者：感冒可能加重基础病，出现呼吸困难等立即就医。
高龄孕妇（≥35岁）或有不良孕产史者：严格休息，避免劳累，发热、胸闷等症状及时干预，降低并发症风险。
