偏头痛艾灸可选择太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴及疼痛局部阿是穴，具体需结合头痛类型、伴随症状及人群特点调整。
一、针对单侧偏头痛（左侧/右侧）的艾灸部位
太阳穴（经外奇穴）：位于眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处，局部艾灸可刺激局部经筋，改善脑血管循环，缓解单侧搏动性疼痛。
风池穴（足少阳胆经）：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，艾灸该穴可疏通头颈部经络，减轻颈部肌肉紧张，辅助缓解单侧头痛。
二、针对全头痛或伴随恶心、畏光症状的艾灸策略
百会穴（督脉）：头顶正中线与两耳尖连线交点，通过提升头部气血运行，改善脑部血氧供应，减轻全头痛及伴随的全身不适。
合谷穴（手阳明大肠经）：手背虎口处，缓解全身症状，增强止痛效果，尤其适合头痛伴随恶心、乏力时使用。
三、特殊人群的艾灸注意事项
孕妇：避免腹部及腰骶部穴位，可温和悬灸太阳穴（每次5-10分钟）及风池穴（避开颈部敏感区），且需在专业指导下进行，以防刺激子宫收缩。
儿童（3-12岁）：禁用直接灸，建议悬灸风池穴及合谷穴，每次不超过5分钟，避免皮肤娇嫩烫伤，若头痛频繁需及时就医排查病因。
老年人：减少艾灸频率（每周不超过3次），优先悬灸百会穴及足三里穴（外膝下3寸），辅助调节气血，避免过度刺激。
四、频繁发作或慢性偏头痛的联合干预
血海穴（足太阴脾经）：屈膝髌骨内上缘上2寸，养血活血改善脑循环，每周艾灸2次。
太冲穴（足厥阴肝经）：足背第一、二跖骨间，疏肝理气，缓解情绪紧张诱发的头痛加重。
配合规律作息（保证7-8小时睡眠）、适度运动（如散步），减少诱发因素。
五、艾灸操作规范与禁忌
每次艾灸前需清洁穴位皮肤，避免感染；艾灸后饮用温水，促进代谢。
皮肤破损、急性炎症期、高热患者禁用艾灸，过敏体质者需先在小面积皮肤测试反应。
艾灸后4小时内避免冷水冲洗及生冷饮食，注意保暖，防止寒邪入侵加重头痛。
