得了肩周炎的处理方法有功能锻炼、物理治疗、药物止痛、手术松解等。

1.功能锻炼
需在不加重疼痛的前提下进行适度锻炼,如爬墙运动、毛巾拉伸等动作,帮助拉伸肩关节周围粘连的组织,改善关节活动度。锻炼需循序渐进,避免暴力拉伸,每天坚持练习,能有效防止肩关节僵硬加重。
2.物理治疗
可通过热敷、红外线照射、超声波等物理治疗方法,促进肩关节周围血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛。物理治疗能减轻炎症反应,放松紧张的软组织,为功能锻炼创造更好的条件,提升治疗效果。
3.药物止痛
疼痛明显时,可在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药,缓解炎症和疼痛症状,如布洛芬、塞来昔布等;也可外用止痛药膏或擦剂,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等,能直接作用于疼痛部位,减少口服药物的副作用,帮助患者更好地配合进行功能锻炼。
4.手术松解
对于病情严重、肩关节粘连严重且保守治疗无效的患者,需进行手术治疗。常用关节镜下肩关节松解术,通过微创手术松解粘连的组织,恢复肩关节的正常活动功能,术后需配合康复训练巩固效果。