身上肌肉酸痛怎么回事

身上肌肉酸痛的原因包括运动过度、乳酸堆积、肌肉拉伤、感染性疾病、风湿免疫性疾病。

1、运动过度

突然进行高强度、长时间运动，肌肉反复收缩，超出肌肉耐受能力，导致肌肉纤维微小损伤，引发肌肉酸痛，常伴随肌肉僵硬、乏力。

2、乳酸堆积

运动时肌肉无氧代谢增加，产生大量乳酸，乳酸在肌肉内堆积，无法及时代谢排出，刺激肌肉神经，引发肌肉酸痛，休息后可逐渐缓解。

3、肌肉拉伤

运动时姿势不当、用力过猛，或突然扭转、牵拉肌肉，导致肌肉纤维撕裂、拉伤，引发肌肉酸痛，常伴随局部肿胀、压痛、活动受限。

4、感染性疾病

流感、新冠病毒感染、肺炎等感染性疾病，病毒或细菌侵袭机体，引发全身炎症反应，导致肌肉酸痛，常伴随发热、乏力、头痛、咳嗽等症状。

5、风湿免疫性疾病

类风湿关节炎、强直性脊柱炎、多发性肌炎等，自身免疫反应攻击肌肉、关节组织，导致肌肉酸痛，常伴随关节肿胀、僵硬、乏力、发热等症状。

肌肉酸痛若休息后无缓解，或伴随发热、关节肿胀、无力、皮疹等症状，及时就医骨科、风湿免疫科或感染科，完善检查明确病因，针对性治疗。