螺旋藻可辅助营养不良人群改善营养、提升免疫力低下人群免疫力、缓解疲劳人群疲劳、缺铁性贫血人群贫血，孕妇食用需谨慎、儿童不建议自行食用、有基础疾病需服药人群食用前应咨询医生。
一、营养不良人群
螺旋藻富含蛋白质（约含50%-70%）、多种维生素（如维生素B族、维生素E等）及矿物质（铁、锌、钙等），能为机体补充全面营养，对于因饮食不均衡导致营养不良的人群，可通过食用螺旋藻片辅助改善营养状况，满足身体对各类营养素的基础需求。
二、免疫力低下人群
多项研究显示，螺旋藻中含有的藻多糖等成分具有免疫调节作用。藻多糖可激活免疫细胞，如巨噬细胞、T淋巴细胞等，增强机体的免疫防御功能，因此免疫力低下、易患病的人群食用螺旋藻片有助于提升自身免疫力，降低患病风险。
三、疲劳人群
螺旋藻能为身体提供丰富的营养物质，其中的碳水化合物可快速补充能量，其含有的蛋白质等成分能参与身体的代谢调节，有助于缓解因长期劳累、作息不规律等导致的身体疲劳状态，帮助恢复体力。
四、缺铁性贫血人群
螺旋藻含有一定量的铁元素，且其中的铁为易被人体吸收的血红素铁形式，对于缺铁性贫血人群，食用螺旋藻片可在一定程度上辅助补充铁元素，改善贫血症状，但需注意其不能替代正规的贫血治疗药物。
特殊人群注意事项
孕妇：孕妇的营养需求特殊且个体差异较大，螺旋藻片的食用需谨慎，应在医生评估后根据自身情况决定是否食用。因为孕期机体处于特殊生理状态，需避免因不当食用螺旋藻片对母婴健康产生潜在影响。
儿童：儿童消化系统等尚未发育完善，应优先通过均衡的日常饮食获取营养，不建议自行食用螺旋藻片。若有特殊营养补充需求，需在医生指导下进行，避免因不恰当补充导致儿童身体发育受影响。
有基础疾病需服药人群：若正在服用其他药物，食用螺旋藻片前应咨询医生。因为螺旋藻可能与某些药物发生相互作用，为避免影响药物疗效或产生不良反应，需经医生评估后再决定是否食用螺旋藻片。
