感冒发烧物理降温时，体温＜38.5℃优先用32~34℃温水擦浴或温水澡（通过蒸发散热）；体温≥38.5℃时，可在温水擦浴基础上配合4℃左右冷水浸湿毛巾敷额头（非直接接触皮肤），避免冷水直接接触皮肤（易引发寒战）。
低热（37.3~38.5℃）：以32~34℃温水擦浴为主，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，避免衣物过厚。若体温持续上升，可延长擦浴时间，但需观察是否出现不适（如头晕、皮肤发红）。
中高热（38.5~40℃）：温水擦浴持续进行，必要时用4℃左右冷水浸湿毛巾敷额头（非直接接触，避免冻伤），若出现寒战（表现为发抖、皮肤起鸡皮疙瘩），立即停止冷敷并保暖，防止代谢产热增加。
婴幼儿（6个月~3岁）：禁用冷水擦浴或酒精擦浴，用32~34℃温水擦颈部、腋窝、大腿根，每次不超过5分钟，减少衣物覆盖，保持室内24~26℃，避免脱水（擦浴后及时补水）。
孕妇：体温＜38.5℃用温水擦浴，避免腹部直接接触冷水；体温≥38.5℃时，用4℃冷水纱布敷额头（纱布拧至半干），每5分钟更换一次，防止子宫受低温刺激收缩。
老年人（≥65岁）：体温＜38.5℃用35~37℃温水擦浴，每次不超过10分钟；体温≥38.5℃时优先温水擦浴，不建议冷水敷，以防血管收缩引发头晕或血压波动，同时监测心率、血压变化。
温水擦浴：通过水分蒸发散热，水温接近体温（32~34℃）避免血管收缩，酒精擦浴因挥发快会加重寒战，禁用于任何年龄（尤其婴幼儿）。
冷敷时机：仅用于高热伴明显不适（如头痛）时，冷敷部位为额头、颈部、腋窝等，每次敷5~10分钟，若皮肤发红需暂停，避免低温刺激局部皮肤。
寒战伴随发热：若物理降温时出现寒战，立即停止低温措施，用37℃温水擦拭并添加薄毯保暖，待寒战缓解后（约30分钟）复测体温，若持续≥38.5℃需就医。
脱水或虚弱者：体温＜38.5℃时优先饮用35~37℃温水或淡盐水，通过排尿散热，再配合温水擦浴；体温≥38.5℃时，先补水再用温水擦浴，避免电解质紊乱。
皮肤破损者：若皮肤有擦伤或皮疹，禁用冷水/低温接触，改用34℃左右温水轻柔冲洗，每次5分钟，避免刺激伤口，擦浴后用无菌纱布轻拍干燥。
