敏感肌是皮肤屏障功能受损对外界刺激呈高反应性的皮肤状态，表现为泛红等外观及灼热等不适，成因有皮肤屏障受损、遗传因素、环境因素，影响因素包含年龄因素、生活方式因素、病史因素，过度清洁等可破坏皮肤屏障，遗传致屏障结构功能先天缺陷，环境中紫外线等影响，年轻人过度护肤、老人屏障退化，频繁去角质等生活方式增风险，有皮肤炎症病史者易发展为敏感肌且不适更明显。
一、敏感肌的定义
敏感肌是指皮肤屏障功能受损，对外界刺激呈现高反应性的一种皮肤状态。其皮肤常表现出泛红、灼热、刺痛、瘙痒、干燥脱屑等不适症状，且易受环境因素（如温度变化、紫外线、化学物质等）、护肤行为（如过度清洁、使用刺激性产品）等影响而加重反应。
二、敏感肌的成因
（一）皮肤屏障受损
皮肤屏障主要由角质层细胞及其间的脂质等构成，起到保护皮肤、维持水分平衡等作用。过度清洁（如频繁使用去角质产品、强力洁面产品）、长期外用糖皮质激素、年龄增长导致皮肤自身屏障功能退化等，均可破坏皮肤屏障，使皮肤对外界刺激的抵御能力下降，引发敏感肌。
（二）遗传因素
部分人群因遗传因素，皮肤屏障相关结构或功能存在先天性缺陷，较易出现敏感肌表现。
（三）环境因素
长期暴露于紫外线照射下，可损伤皮肤细胞，破坏皮肤屏障；气候变化（如干燥、寒冷、炎热等）也会影响皮肤的水分平衡与屏障功能，增加敏感肌发生风险。
三、敏感肌的表现
（一）皮肤外观表现
可见皮肤泛红，尤其是两颊部位较为明显；可能出现干燥脱屑现象，皮肤纹理变粗；严重时可出现红斑、丘疹等类似炎症的表现。
（二）主观不适症状
常伴有灼热感、刺痛感、瘙痒感等，在接触刺激性物质（如化妆品中的某些化学成分、冷风、热风等）后，不适症状可明显加重。
四、影响敏感肌的相关因素
（一）年龄因素
年轻人由于可能存在过度护肤行为（如频繁去角质、使用功效性过强的产品等），易导致皮肤屏障受损而出现敏感肌；老年人则因皮肤自身屏障功能随年龄增长逐渐退化，也较易成为敏感肌人群。
（二）生活方式因素
频繁的去角质操作会破坏角质层，增加皮肤敏感风险；长期使用含酒精、香料、强酸强碱等刺激性成分的护肤品或化妆品，会刺激皮肤，损伤屏障；长期暴晒于紫外线下，会损伤皮肤细胞，破坏屏障功能，进而诱发敏感肌。
（三）病史因素
有皮肤炎症病史（如脂溢性皮炎、接触性皮炎等）的人群，皮肤屏障已受到一定程度的破坏，相较于健康皮肤人群，更易发展为敏感肌，且在炎症复发或加重时，敏感肌的不适症状会更为明显。
