如果你怎么吃都不肥，可能是基础代谢率低、饮食习惯、运动量不足、压力过大、消化吸收问题、药物副作用或其他健康问题导致的。可采取增加热量摄入、增加蛋白质摄入、增加运动量、减少压力、注意饮食、就医检查等措施。
如果你怎么吃都不肥，可能是由以下原因导致的：
1.基础代谢率低：每个人的基础代谢率不同，这是身体维持基本生命活动所消耗的能量。如果你基础代谢率较低，即使你摄入的热量与消耗的热量相同，也难以增加体重。
2.饮食习惯：饮食习惯也可能影响体重。如果你经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，而忽略了蛋白质、蔬菜和水果等营养均衡的食物，那么你的身体可能无法有效地储存能量，导致体重难以增加。
3.运动量不足：运动量不足会导致身体消耗的能量减少，从而影响体重的增加。如果你长期缺乏运动，那么即使你摄入的热量与消耗的热量相同，也难以增加体重。
4.压力过大：压力过大会导致身体分泌激素，如皮质醇，这会导致身体分解肌肉，而不是储存脂肪。此外，压力过大还可能影响食欲和消化吸收功能，从而影响体重的增加。
5.消化吸收问题：有些人可能存在消化吸收问题，导致身体无法充分吸收食物中的营养物质。这可能是由于肠道疾病、消化不良、吸收不良等原因引起的。
6.药物副作用：某些药物可能会影响体重，如抗抑郁药、降压药等。如果你正在服用这些药物，可能会导致体重难以增加。
7.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、慢性疾病等，也可能导致体重难以增加。
如果你怎么吃都不肥，建议你采取以下措施：
1.增加热量摄入：如果你想增加体重，可以适当增加热量摄入。但是，不要过度摄入热量，以免导致肥胖和其他健康问题。
2.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。增加蛋白质摄入可以帮助你增加肌肉量，从而提高基础代谢率。
3.增加运动量：适当增加运动量可以帮助你消耗更多的能量，同时也可以增加肌肉量，提高基础代谢率。
4.减少压力：减少压力可以帮助你缓解身体分泌激素的压力，从而有助于增加体重。
5.注意饮食：注意饮食的均衡和多样性，适当增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入。
6.就医检查：如果你长期无法增加体重，或者出现其他健康问题，建议你就医检查，以排除潜在的健康问题。
总之，如果你怎么吃都不肥，建议你采取综合措施，包括增加热量摄入、增加蛋白质摄入、增加运动量、减少压力、注意饮食和就医检查等。如果你有任何健康问题，建议你咨询医生或专业营养师的建议。
