贝茨视力训练恢复法是一种通过调节眼部肌肉改善视力的训练方法，宣称能缓解视疲劳，但不能根治真性近视，需理性看待。
该方法由美国眼科医生贝茨提出，核心原理是通过眼球转动、远近交替注视、手掌遮光放松等训练，锻炼眼外肌调节能力，缓解睫状肌痉挛，对假性近视和视疲劳有一定改善作用。
但真性近视是眼轴变长导致的器质性病变，眼轴无法通过训练缩短，因此贝茨法不能治愈真性近视。
训练时需注意方法正确，避免过度用眼加重疲劳，未成年人近视应优先通过配镜矫正，结合科学用眼习惯控制度数增长。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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