不想怀孕通常需要采取避孕套避孕、宫内节育器、短效避孕药、输卵管结扎、输精管结扎等措施。

1、避孕套避孕
性生活时正确佩戴男用或女用避孕套,物理阻隔精子和卵子结合,避孕成功率较高,还能有效预防性传播疾病,适合各年龄段人群。
2、宫内节育器
女性可在子宫内放置宫内节育器,通过干扰受精卵着床实现避孕,放置操作简单避孕时效长,需由专业医生操作,放置后定期复查。
3、短效避孕药
女性可服用短效口服避孕药,通过调节体内激素水平抑制排卵,规律服用避孕成功率高,所有药物使用均遵医嘱,不可漏服错服。
4、输卵管结扎
女性可进行输卵管结扎术,将输卵管结扎并切断,阻止卵子进入宫腔与精子结合,属于永久性避孕方式,手术操作均遵医嘱。
5、输精管结扎
男性可进行输精管结扎术,将输精管结扎阻断精子排出,属于永久性避孕方式,手术创伤小恢复快,手术操作均遵医嘱。
若避孕期间出现意外停经、腹痛等疑似怀孕症状,需及时到妇科就诊检查,若暂无生育计划,需选择适合自身的正规避孕方式。