小儿腹泻期间，应避免高糖、高脂、生冷、辛辣刺激性及易产气难消化食物，如糖果、油炸食品、冰淇淋、辣椒、豆类等，以免加重肠道负担或刺激肠道黏膜，延长恢复时间。
一、高糖食物
糖果、蜂蜜、含糖饮料（如可乐、果汁饮料）等属于高糖食物。高糖会提升肠道渗透压，导致肠道水分分泌增加，加重腹泻症状。婴幼儿肠道调节功能较弱，高糖摄入后易出现渗透性腹泻，尤其1岁内婴儿需特别注意避免。
二、高脂食物
炸鸡、薯条、肥肉、动物内脏等油炸或高脂肪食物。腹泻期间肠道消化酶活性降低，高脂肪食物消化需更多能量，易引发脂肪泻，导致大便次数增多、性状变稀，增加肠道负担，延缓恢复进程。
三、生冷食物
冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片、刺身等生冷食物。低温会刺激肠道平滑肌收缩，加速肠道蠕动，同时降低肠道黏膜抵抗力，可能引发菌群失调，对有肠道感染或过敏体质的患儿更易加重症状。
四、辛辣刺激性食物
辣椒、大蒜、芥末、咖啡、浓茶等。辛辣成分刺激肠黏膜，加重肠道炎症反应，导致腹痛、腹泻加剧，尤其对3岁以下儿童，肠道黏膜娇嫩，刺激后恢复更慢。
五、易产气及难消化食物
黄豆、黑豆、洋葱、芹菜、碳酸饮料等。豆类富含膳食纤维和寡糖，易在肠道发酵产气，引起腹胀、肠鸣；高纤维蔬菜和碳酸饮料结构复杂，腹泻期消化能力不足，易加重腹胀和排便不适。
六、乳制品（乳糖不耐受患儿）
普通牛奶、奶酪、酸奶等含乳糖的乳制品。腹泻可能导致肠道乳糖酶分泌减少，乳糖无法完全消化，引发乳糖不耐受，表现为腹胀、腹泻加重。乳糖不耐受患儿可在医生指导下短期使用无乳糖配方奶。
七、其他禁忌食物
未成熟水果（如菠萝、山楂）、腌制食品（如咸菜、酱肉）等。未成熟水果含较多鞣酸，刺激肠道；腌制食品高盐高添加剂，加重肠道负担，且可能含致病菌，尤其对免疫力低下儿童不利。
特殊人群注意：早产儿、有先天性心脏病、肾病综合征等基础疾病的患儿，需更严格控制饮食，避免任何加重肠道负担或渗透压的食物，优先选择清淡易消化的米粥、面汤等，并及时就医监测病情。
