儿童体质指标包含身体形态上身高体重需处同年龄段正常范围且符合生长发育规律，身体机能中肺活量随年龄增长、脉搏安静状态下小学生有相应范围，身体素质有力量、速度、耐力、柔韧性等相应反映指标，身体成分里体脂率有适宜范围，特殊人群需保证营养充足睡眠适当运动或结合病史情况来维护体质。
一、身体形态指标
身高、体重需处于同年龄段正常范围区间。以7-12岁儿童为例，男生身高正常范围约122-146厘米，体重约22-36千克；女生身高约121-146厘米，体重约21-35千克。身高反映骨骼发育状况，体重体现身体营养水平，二者需符合生长发育规律，无明显异常偏离。
二、身体机能指标
1.肺活量：随年龄增长而增加，一般男生12岁时肺活量约2000-2700毫升，女生12岁时约1800-2400毫升，良好的肺活量反映心肺功能较强。
2.脉搏频率：安静状态下，小学生脉搏约60-100次/分钟，运动后脉搏会适当加快但能较快恢复，其心率随年龄增长逐渐接近成人水平。
三、身体素质指标
1.力量：握力等可反映肌肉力量情况，男生和女生在不同年龄段握力有相应正常范围。
2.速度：以50米跑为例，7-12岁男生50米跑合格标准约9-11秒左右，女生约10-12秒左右，体现速度素质。
3.耐力：男生1000米跑、女生800米跑可体现有氧耐力，男生1000米跑达到合格标准约4-5分钟左右，女生800米跑约4-5分钟左右。
4.柔韧性：坐位体前屈可反映柔韧性，不同年龄段中小学生坐位体前屈有相应正常数值范围，例如12岁左右学生坐位体前屈正数表示能前屈，负数表示无法前屈到相应程度等。
四、身体成分指标
体脂率是重要方面，正常体脂率有助于维持身体正常生理功能。一般男生体脂率在12%-20%左右较为适宜，女生在18%-25%左右较为适宜，但需结合生长发育阶段等综合判断。对于特殊人群，如生长发育快速期的中小学生，需保证营养均衡、充足睡眠和适当运动以维持良好体质；有基础病史的中小学生，体质标准衡量及维护需结合病史情况，避免运动等导致病史相关症状加重，例如有先天性心脏病的学生，体育活动时需严格评估运动强度。
