迅速脱离高温环境将患者转移到通风阴凉处平卧头部略抬高婴幼儿轻柔转移防二次伤害体表降温用湿毛巾擦拭大血管丰富部位或用冰袋冷敷儿童用温水擦浴环境降温调室温至适宜温度补充水分和电解质意识清能吞咽给淡盐水或口服补液盐少量多次饮特殊人群中老年人降温温和并注意基础疾病儿童注意降温方法安全孕妇谨慎降温尽快就医。
将患者转移到通风良好、阴凉的地方，如室内、树荫下等，使其平卧，头部略抬高，以促进血液循环。对于婴幼儿，要轻柔地转移，避免造成二次伤害。
降温处理
体表降温：用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降低体温；也可以使用冰袋冷敷，但要注意避免冻伤，可将冰袋用毛巾包裹后放置在上述部位；对于儿童，还可以用温水擦浴，水温宜在32-34℃，擦浴时间不宜过长，一般10-15分钟左右，以皮肤微微发红为宜。
环境降温：开启空调或风扇，将室温调节至22-26℃左右，加速患者身体散热。但要注意避免让冷风直接吹向患者，尤其是老人和儿童，防止加重病情。
补充水分和电解质
如果患者意识清楚，能吞咽，可给予适量的淡盐水或口服补液盐溶液，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水引起呕吐。对于婴幼儿，要根据其年龄和脱水情况，在医生指导下合理补充水分和电解质。
及时就医
如果患者出现意识模糊、抽搐、高热不退（核心体温超过40℃）等严重症状，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的救治，如静脉补液、药物降温等治疗。在转运过程中，要继续采取降温措施，密切观察患者的生命体征。
对于特殊人群：
老年人：老年人身体机能下降，中暑后恢复能力较弱，应更加迅速地脱离高温环境，降温过程要更加温和，避免剧烈降温导致身体不适。同时，老年人可能伴有基础疾病，如高血压、糖尿病等，在处理中暑时要格外注意基础疾病的影响，及时就医并向医生告知基础疾病情况。
儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，中暑后要特别注意降温方法的安全性。避免使用过冷的水或冰袋长时间冷敷，防止引起低温伤害。儿童中暑后可能表现不典型，家长要密切关注儿童的精神状态、体温等情况，一旦发现异常应尽快采取措施并就医。
孕妇：孕妇中暑后要谨慎降温，避免对胎儿造成影响。可以选择较为温和的降温方式，如在通风良好处用温水擦拭等，并尽快就医，在医生的指导下进行处理。
