迅速将患者转移到通风阴凉处平卧解开衣扣散热婴幼儿防包裹过严体表降温用湿毛巾擦大血管丰富部位或用毛巾包裹冰袋冷敷儿童擦时轻柔，有条件移至空调房调室温至合适度意识清能吞咽给淡盐水等补水电解质儿童少量多次，难口服可静脉补液密切观察生命体征变化，严重情况打急救送医儿童防高温时段外出防晒，中暑按措施处理优先非药物干预老年人少外出室内通风凉爽中暑缓慢降温防并发症有基础病更要关注病情变化及时就医。
一、迅速脱离高温环境
将患者转移到通风良好、阴凉的地方，如室内、树荫下等，使其平卧并解开衣扣，以利于散热。对于婴幼儿，要特别注意避免包裹过严导致散热不畅，因为婴幼儿体温调节功能尚未发育完善，在高温环境中更容易中暑。
二、降温措施
体表降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降低体温。对于儿童，由于皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔，避免损伤皮肤。也可以使用冰袋冷敷，但要注意避免冻伤，可将冰袋用毛巾包裹后放在上述大血管部位。
环境降温：有条件的话，可将患者转移至空调房间，将室温调节至22-26℃左右，进一步帮助患者散热降温。
三、补充水分和电解质
若患者意识清楚，能吞咽，可给予适量的淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。对于儿童，要注意控制饮用量，少量多次给予，避免一次性饮用过多引起呕吐等不适。如果患者出现恶心、呕吐等症状难以口服补充，可以考虑静脉补液，但需由专业医护人员操作。
四、密切观察病情
密切关注患者的体温、神志、呼吸、脉搏等生命体征变化。如果患者出现意识模糊、抽搐、昏迷等严重情况，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的救治。对于婴幼儿，由于病情变化较为迅速，更要加强观察，一旦发现异常应及时处理。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童的体温调节中枢发育不完善，在高温环境中更容易中暑。家长应避免在高温时段带儿童外出，外出时要做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等。如果儿童发生中暑，要按照上述措施迅速处理，且儿童使用药物需格外谨慎，优先采用非药物的降温、补液等干预措施。
老年人：老年人的各器官功能衰退，尤其是体温调节功能和心肺功能，更容易发生中暑。老年人在高温天气要尽量减少外出，室内要保持通风凉爽。如果发生中暑，要缓慢进行降温等处理，避免降温过快引起其他并发症，如心脑血管意外等。同时，老年人如果本身有基础疾病，如高血压、糖尿病等，中暑可能会加重基础疾病的病情，所以更要密切关注病情变化并及时就医。
