长时间处于空调环境存在多方面健康风险，包括低温使老年人血管收缩、血压升高，增加心脑血管疾病发作几率；空气不流通致空气质量变差、人体缺氧，加重基础呼吸系统疾病患者病情；空调散热片等部位滋生的微生物可引发呼吸道感染性疾病；有基础疾病人群和儿童受空调环境影响更大；活动减少使血液循环变慢易形成下肢静脉血栓，还会致免疫力下降。
一、低温相关健康风险
长时间处于过低温度的空调环境中，人体体温调节功能易失衡。老年人因体温调节能力较弱，低温会使血管收缩，血压升高，增加心脑血管疾病发作几率。研究显示，室内温度过低时，老年人心血管系统负担加重，患心肌梗死、脑卒中等心脑血管急症的概率显著提升。例如，当室内温度低于20℃时，老年人心血管疾病的发病风险较温度适宜时明显增高。
二、空气不流通导致的问题
空调房间若长时间紧闭门窗，空气无法有效置换，空气质量变差，氧气含量降低，二氧化碳等有害气体积聚。这会使人体缺氧，出现头晕、乏力等症状。对于有基础呼吸系统疾病的人群，如慢性阻塞性肺疾病患者，缺氧状况会进一步加重病情，可能引发呼吸衰竭。有研究表明，在空气不流通的空调房间中，慢性阻塞性肺疾病患者血氧饱和度下降速度比正常环境快，病情恶化风险增加。
三、空调滋生微生物引发的疾病
空调散热片等部位易滋生病菌、霉菌等微生物，开启空调时这些微生物随风吹出被人体吸入，可引发呼吸道感染性疾病。例如军团菌感染，军团菌能在空调冷却水中繁殖，通过空调系统释放到空气中，免疫力较低的人群，如儿童、老年人或免疫力缺陷者，感染后可能出现高热、咳嗽、呼吸困难等症状，严重时可致死。相关调查发现，空调污染严重的场所，军团菌检出率较高，接触后感染风险明显上升。
四、个体特殊状况的影响
有基础疾病的人群受空调环境影响更大，如糖尿病患者在空调环境中血糖调节易受影响，且低温刺激易致病情波动。儿童因体温调节中枢尚未发育完善，长时间处于空调环境，温差变化大时易感冒、发热，若未及时处理，可能发展为重症肺炎等危及生命的情况。比如儿童在空调房进出时，温差变化易使其快速受凉感冒，若引发重症肺炎，救治不及时则可能导致死亡。
五、活动减少带来的危害
在空调房间中人们活动量往往减少，血液循环变慢。久坐不动人群血液黏稠度增加，易形成下肢静脉血栓，血栓脱落随血液循环到达肺部可引发肺栓塞。同时，缺乏运动使身体免疫力下降，更容易受到各种疾病侵袭。例如长期伏案工作者在空调房间久坐，下肢静脉血栓形成风险增高，一旦发生肺栓塞，危及生命的可能性较大。
