肌酸过量摄入可能加重肾脏负担影响其排泄功能，部分人服用后会出现胃肠道不适症状，还可能影响水代谢平衡，长期过量使用对肌肉骨骼系统潜在影响待进一步研究，儿童、孕妇哺乳期女性需谨慎，有基础疾病人群使用前应咨询医生。
对肾脏的影响
过量摄入肌酸可能加重肾脏负担。有研究表明，对于本身存在肾脏基础问题的人群，比如慢性肾病患者，过度补充肌酸可能会影响肾脏的正常排泄功能，因为肌酸需要通过肾脏进行代谢和排泄，当摄入超出肾脏负荷时，可能导致肾脏代谢压力增加，长期可能对肾脏功能产生不良影响。对于健康人群，在正常剂量合理摄入情况下，肾脏一般能够应对，但如果大量、长期不合理使用肌酸，也可能对肾脏造成一定潜在风险。
对胃肠道的影响
部分人在服用肌酸后可能出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。这是因为肌酸进入胃肠道后，可能改变胃肠道内的环境和消化过程。例如，肌酸的摄入可能影响胃肠道的渗透压等，从而引起胃肠道的应激反应。尤其是本身胃肠道功能较弱的人群，如患有胃炎、肠炎等疾病的人，更容易出现此类胃肠道不适症状。
对水代谢的影响
肌酸具有一定的吸水性，过量摄入肌酸可能影响体内的水代谢平衡。肌酸在细胞内结合水分，可能导致细胞外液相对减少，对于一些需要严格控制水分摄入的人群，如患有心力衰竭、严重肾功能不全导致水肿且需限制水摄入的患者，过量肌酸摄入可能会干扰其水代谢，加重水肿等病情。而健康人群如果大量摄入肌酸且伴随水分摄入不足时，也可能出现身体水分失衡相关的不适表现。
对肌肉骨骼系统的潜在影响
虽然肌酸通常被认为对增加肌肉力量等有一定作用，但长期、过量使用肌酸是否会对肌肉骨骼系统产生其他潜在不良影响还需进一步研究观察。不过从一些研究推测，过度依赖肌酸可能会在一定程度上影响肌肉自身的正常代谢调节机制，而且如果肌酸使用后肌肉力量短期内大幅增加，在进行高强度运动时，可能由于肌肉力量的快速变化而增加肌肉拉伤、关节损伤等风险，尤其是对于运动方式不正确或者本身关节、肌肉有基础问题的人群，这种风险可能会相对更高。
对于特殊人群，比如儿童，由于儿童的各个器官系统发育尚未完全成熟，肾脏功能、胃肠道功能等相对较弱，一般不建议随意使用肌酸补充剂。孕妇和哺乳期女性也需要谨慎考虑肌酸的使用，因为目前关于肌酸对胎儿和婴儿的影响研究相对有限，为了避免可能存在的未知风险，通常不推荐在孕期和哺乳期大量摄入肌酸。而对于有肾脏疾病、胃肠道疾病等基础疾病的人群，在考虑使用肌酸之前，应该先咨询医生的意见，由医生评估使用肌酸的风险和收益后再做决定。
