肩周炎引起粘连建议积极康复锻炼、物理治疗辅助、合理用药缓解等。

1.积极康复锻炼
进行爬墙运动,面对墙壁站立,双手沿墙缓慢向上移动,尽力伸展肩部;做钟摆运动,身体前倾,患侧手臂自然下垂并前后左右摆动。这些锻炼能逐步拉开粘连组织,增加肩关节活动范围,每天坚持多次。
2.物理治疗辅助
采用热敷促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,可用热毛巾或热水袋。也可进行超声波、冲击波等物理治疗,改善组织代谢,减轻粘连。
3.合理用药缓解
若疼痛明显,可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠肠溶片,减轻炎症和疼痛。也可在医生指导下局部外用膏药,如氟比洛芬凝胶贴膏,促进药物吸收。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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