肩周炎痛治疗方法为一般治疗、物理治疗、运动疗法和药物治疗、针灸推拿等。
1.一般治疗
急性期应适当休息，减少患病肩关节的活动，避免过度劳累加重疼痛。例如，避免长时间提重物、过度进行上肢的剧烈运动等。对于老年人，本身身体机能有所下降，更需注意休息，防止肩关节因过度使用而导致炎症进一步加重。儿童若因玩耍等导致肩周炎痛，也要减少相关上肢活动。
2.物理治疗
可以用温热的毛巾或热水袋敷于肩部，每次15-20分钟，每天3-4次。温热的刺激能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。在急性期（一般指疼痛发作最初的48-72小时），可以使用冰袋冷敷，每次10-15分钟，每天3-4次。冷敷能够减轻局部肿胀和疼痛。但要注意，冷敷时应包裹冰袋，避免直接接触皮肤，尤其是儿童皮肤娇嫩，更要注意冷敷的方式。
3.运动疗法
钟摆运动患者身体前倾，患侧上肢自然下垂，以肩关节为中心，做前后、左右、圆周摆动。每次摆动10-15次，每天3-4组。这种运动可以逐渐增加肩关节的活动范围，对于各年龄段人群都适用，但要注意摆动幅度循序渐进，避免一开始幅度过大加重疼痛。爬墙运动需面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再慢慢放下，重复进行。每次可逐渐增加高度，以不引起剧烈疼痛为度。
4.药物治疗
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等，但需注意不同人群的用药禁忌，药物需遵医嘱使用。
5.针灸推拿
针灸选取肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴等穴位进行针刺，通过调节经络气血来缓解疼痛。针灸对于各年龄段人群有一定效果，但儿童针灸时要选择合适的针刺深度和手法，避免患儿过度紧张。专业医师进行肩部推拿按摩，可起到疏通经络、松解粘连的作用。推拿时要根据患者的耐受程度和病情调整力度，老年人身体相对脆弱，推拿力度不宜过大；儿童则要更加轻柔。
肩周炎痛的处理需要综合多种方法，根据不同人群的特点选择合适的治疗方式，同时要注意在治疗过程中密切观察病情变化，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医进一步诊治。
