肩周软组织损伤治疗需综合一般治疗、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.一般治疗
对于不同年龄、性别及生活方式的人群，都需要让肩部得到充分休息，避免过度活动加重损伤。例如长期从事重体力劳动或伏案工作的人群，更要注意减少肩部的重复性动作。通过适当休息，可使受损的肩周软组织有机会自我修复，一般建议休息1-2周，具体时间根据损伤程度而定。可使用三角巾等进行制动，限制肩部的不必要运动，尤其对于有肩部频繁活动病史的患者，制动能有效减轻损伤组织的负担。
2.物理治疗
在损伤初期（通常24-48小时后），可进行热敷。利用温热效应促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于损伤组织的修复。损伤早期（24小时内）冷敷可减轻局部肿胀和疼痛。用冰袋或冷毛巾敷于肩部，每次15-20分钟，每2-3小时一次。冷敷能收缩血管，减少炎性渗出，缓解疼痛症状。超短波治疗利用超短波的高频电场作用于肩周部位，促进局部血液循环，改善组织营养，加速炎症消退和损伤修复。不同年龄患者治疗参数可能略有差异，一般儿童功率较小，成人可根据病情适当调整功率，每次治疗时间10-15分钟，每周2-3次。
3.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬等，具有抗炎、止痛作用，可缓解肩周软组织损伤引起的疼痛和炎症。但需注意不同年龄人群的用药差异，儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，如需使用应在医生指导下严格控制剂量；老年人使用时要注意胃肠道反应等副作用，可选择对胃肠道刺激相对较小的品种。
4.康复训练
对于各年龄段患者，均应进行肩部关节活动度训练。初期可在无痛范围内进行轻柔的前屈、后伸、外展、内收等动作，逐渐增加活动幅度和力度。还可进行肩部周围肌肉的等长收缩和渐进性抗阻训练。等长收缩训练可在损伤早期进行，如肩部肌肉用力收缩但不产生关节活动，每次持续5-10秒，重复10-15次，每日3-4次。渐进性抗阻训练可在损伤后期，肩部症状有所缓解时进行，使用适当重量的器械或自身重量进行抗阻练习，如利用弹力带进行外展抗阻等，逐渐增加阻力，每周训练2-3次，每次每个动作练习8-12次。
5.手术治疗
对于肩周软组织损伤严重，经保守治疗3-6个月无效，且影响肩部功能的患者，可考虑手术治疗。根据损伤的具体情况选择不同的手术方式，如肩周软组织的修复术等。
