风寒和风热咳嗽的区别主要体现在病因、症状特点及典型伴随表现上。风寒咳嗽多因外感风寒，起病较急，以咳嗽声重、痰液清稀色白、流清涕为特征；风热咳嗽则由外感风热引发，常见咳嗽频繁、痰黄黏稠难咳、咽喉肿痛、流黄涕。
风寒咳嗽的典型症状包括：初起咳嗽声重，咽痒无痰或少量白稀痰，鼻塞流清涕，怕冷明显但发热较轻，舌苔薄白。此类咳嗽多见于秋冬季节，或因受凉后突然发作，体质偏虚寒者易诱发。
风热咳嗽的典型症状有：咳嗽频繁剧烈，痰多黄稠，口干咽痛，流黄涕，可能伴有轻微发热或咽喉红肿，舌苔薄黄。此类咳嗽常发生于春夏季节，或因风热之邪侵袭，体质偏燥热者更易出现。
风寒咳嗽的非药物干预方式：多喝温水或生姜红糖水，注意保暖避免再次受凉，可适当饮用葱白煮水缓解症状。饮食上选择温性食物，如山药粥、蒸南瓜等，避免生冷饮食。
风热咳嗽的非药物干预方法：饮用菊花金银花茶清热利咽，食用梨、冬瓜等清热食物，保持室内空气湿润。可适当按摩合谷穴缓解咳嗽不适，避免辛辣刺激食物加重症状。
特殊人群注意事项：儿童患者需密切观察体温变化，若咳嗽持续超过3天或伴随高热，应及时就医；孕妇及哺乳期女性出现咳嗽时，建议优先通过饮食和休息调理，必要时咨询医生；老年人咳嗽时要注意呼吸状态，若痰液黏稠不易咳出，可在医生指导下使用祛痰药物。
