功能性腹泻是一种持续4周以上的慢性腹泻,无器质性病变,症状与肠道功能紊乱相关,常表现为频繁排便(每日≥3次)或稀便,不伴腹痛、血便或体重下降。

- 肠易激综合征相关腹泻
- 感染后功能性腹泻
- 饮食相关功能性腹泻
- 药物/疾病诱发腹泻
非药物干预建议
- 规律饮食,避免生冷、辛辣及刺激性食物;
- 减少咖啡因、酒精摄入,控制乳糖、果糖等敏感成分;
- 保持情绪稳定,适当运动,压力大时可尝试深呼吸或冥想。
- 婴幼儿:避免过早添加固体食物,腹泻期间需补充口服补液盐;
- 老年人:注意监测体重变化,长期腹泻需排查其他疾病;
- 孕妇:饮食调整优先,必要时咨询医生后用药。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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