螺旋藻片可能致部分人胃肠道出现恶心呕吐腹泻等刺激症状，个别过敏者有皮肤皮疹瘙痒等过敏反应严重可致呼吸困难，儿童过敏风险高需谨慎，孕妇哺乳期安全性研究证据不充分应医生评估，免疫系统异常者服用需权衡，苯丙酮尿症患者因含苯丙氨酸应避免，长期大量服用会干扰矿物质代谢引发相关健康问题。
一、消化系统相关副作用
螺旋藻片可能对胃肠道产生刺激，部分人群服用后可出现恶心、呕吐、腹泻等症状。这是因为螺旋藻中的某些成分可能打破胃肠道原有的平衡状态，尤其是本身胃肠道功能较弱的人群，如老年人或患有胃肠道基础疾病（如胃炎、胃溃疡等）者，更易受到影响，症状可能相对更明显。
二、过敏反应相关副作用
1.过敏症状表现：个别对螺旋藻过敏的人群服用后可出现过敏反应，如皮肤出现皮疹、瘙痒，严重时可能引发呼吸困难、喉头水肿等症状。过敏反应的发生与个体的过敏体质密切相关，有食物过敏史或其他过敏史的人群服用螺旋藻时需格外警惕。
2.特殊人群风险：儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，发生过敏的风险相对较高，且一旦发生过敏可能较难及时判断和处理，因此儿童应谨慎使用螺旋藻片。
三、对特殊人群的影响
1.孕妇与哺乳期女性：目前关于螺旋藻对孕妇和哺乳期女性及胎儿、婴儿安全性的研究证据尚不充分，为避免可能存在的未知风险，孕妇和哺乳期女性应在医生评估后谨慎决定是否服用螺旋藻片。
2.免疫系统异常者：螺旋藻可能对免疫系统产生影响，对于本身免疫系统异常（如患有自身免疫性疾病等）的人群，服用螺旋藻可能干扰机体免疫平衡，需在医生指导下权衡利弊后再考虑是否服用。
3.苯丙酮尿症患者：螺旋藻中可能含有苯丙氨酸，而苯丙酮尿症患者体内缺乏代谢苯丙氨酸的相关酶，无法正常代谢苯丙氨酸，因此此类患者需避免服用螺旋藻片，以防苯丙氨酸蓄积引发健康问题。
四、长期大量服用的潜在影响
长期大量服用螺旋藻片可能干扰机体矿物质代谢，例如影响锌、铁等矿物质的吸收利用，进而可能导致相应矿物质缺乏相关的健康问题，如贫血（与铁缺乏相关）、免疫力下降（与锌缺乏相关）等，尤其是本身存在矿物质摄入不足风险或有相关基础疾病的人群，风险可能更显著。
