怀孕期间体重增加10-12.5千克属于正常范围,具体增重与孕前体重指数密切相关,需结合个体情况综合评估。

孕前体重正常者(体重指数18.5-24.9),整个孕期建议增重11.5-16千克,其中孕早期增重1-2千克,孕中期每周增重0.3-0.5千克,孕晚期每周增重0.3-0.5千克。孕前体重偏低者(体重指数<18.5),整个孕期可增重12.5-18千克,孕早期增重可适当放宽至1.5-2千克,孕中期和孕晚期每周增重可略高于正常体重者。孕前体重超重者(体重指数25-29.9),整个孕期增重应控制在7-11.5千克,孕早期增重建议不超过1千克,孕中期和孕晚期每周增重需严格控制在0.2-0.3千克。孕前体重肥胖者(体重指数≥30),整个孕期增重不宜超过5-9千克,孕早期增重建议控制在0.5千克以内,孕中期和孕晚期每周增重需控制在0.2千克左右。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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