缓解过敏性鼻炎需采取规避过敏原、鼻腔护理、药物缓解、免疫调理、日常防护等措施。

1、规避过敏原
明确自身过敏原如花粉、尘螨、宠物毛发等,尽量避免接触,花粉季减少外出,室内做好除螨,不养宠物,从根源上减少过敏反应的发生。
2、鼻腔护理
用生理盐水、海盐水清洗鼻腔,每天清洗1-2次,清除鼻腔内的过敏原和分泌物,缓解鼻塞、鼻痒,也可使用鼻腔保湿喷雾,保持鼻腔黏膜湿润。
3、药物缓解
发作时遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片、扑尔敏片等抗过敏药物,外用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等,遵医嘱用药。
4、免疫调理
适当进行快走、慢跑、太极拳等有氧运动,提升机体免疫力,减少过敏发作的频率,也可遵医嘱服用玉屏风颗粒、补中益气丸、金水宝胶囊等,调理机体免疫。
5、日常防护
做好日常防护,外出佩戴口罩、眼镜,减少过敏原接触鼻腔和呼吸道,室内经常开窗通风,保持空气流通,避免室内潮湿滋生霉菌,诱发过敏。
若过敏性鼻炎症状持续不缓解,或出现鼻塞加重、头痛、耳鸣、呼吸困难等情况,需及时到耳鼻喉科就诊,调整治疗方案,避免引发鼻窦炎、哮喘等并发症。