发现中暑后,应立即将患者转移至阴凉通风处,解开衣物并补充含电解质的液体,轻度中暑可自行缓解,中重度中暑需及时就医。

- 轻度中暑:表现为头晕、乏力、皮肤灼热,体温38~39℃。需迅速降温至38.5℃以下,可采用温水擦浴或风扇降温,饮用淡盐水或运动饮料补充水分和电解质。老年人、肥胖者及慢性病患者在此阶段需密切观察,避免因脱水加重病情。
- 中度中暑:出现高热(39~40℃)、恶心呕吐、面色潮红或苍白。需立即物理降温(如冰袋冷敷颈部、腋下),同时拨打急救电话。糖尿病患者需警惕低血糖风险,用药期间需监测血糖变化。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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