人的体温最低可降至约13.7℃（极端环境下），但健康成人正常腋下体温为36.0~37.2℃，口腔36.3~37.2℃，直肠36.5~37.7℃。
- 极端环境下的体温下限：在极寒环境（如-50℃以下）中，人体核心体温可能快速下降，健康成人若暴露于-40℃环境超过数小时，核心体温可降至20℃以下，此时需紧急复温。
- 特殊人群的体温特点：婴幼儿体温调节能力弱，易因感染或脱水导致低体温；老年人基础代谢率低，在寒冷环境中更易出现体温过低；长期酗酒者因血管扩张散热快，也可能诱发低体温。
- 低体温的潜在危害：核心体温＜35℃时，意识模糊、呼吸减慢、心率失常风险上升；＜30℃时可能发生心室颤动，死亡率显著增加。日常需注意保暖，尤其避免长时间暴露于低温环境。
- 低体温的预防与应对：户外活动时穿戴防风保暖衣物，保持干燥；老年人应定期监测体温，避免独居；若出现寒颤、皮肤苍白、动作笨拙等症状，需及时升温并就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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