中暑需立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处，脱去多余衣物，用湿毛巾擦拭身体或冷敷降温，同时补充含电解质的水分。若出现高热、意识模糊等症状，需立即就医。
轻症中暑处理：
立即移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭皮肤或冷敷额头、颈部、腋窝等部位，饮用含少量盐的清凉饮品（如淡盐水）补充电解质。
重症中暑处理：
（1）热痉挛：迅速降温，补充含电解质的饮料，严重时需就医注射生理盐水或葡萄糖溶液。
（2）热衰竭：让患者平卧，抬高下肢，头部稍放低，保持呼吸道通畅，及时补充水分和盐分，症状未缓解需送医。
（3）热射病：立即拨打急救电话，在等待期间移至阴凉处，用冷水擦拭身体或用冰袋降温，避免使用酒精擦身，切勿给意识不清者喂水。
特殊人群注意事项：
- 老年人：避免高温时段外出，随身携带防暑药品，家中备有降温设备，出现头晕、心慌等症状及时休息。
- 儿童：避免长时间户外活动，穿透气浅色衣物，随身携带水和降温贴，出现高热、抽搐等症状立即就医。
- 孕妇：减少高温环境暴露，保持室内通风，出现不适及时前往医院。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
