肝脏位于人体右上腹部，隐藏在右侧肋骨下缘，是人体最大的实质性器官，重量约1.5~2.0千克，成人正常大小可通过触诊在肋缘下触及。
肝脏的主要功能
肝脏是维持生命的关键器官，具有代谢、解毒、合成、储存等多种功能。它参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，能分解酒精等有害物质，合成白蛋白、凝血因子等重要物质，还能储存糖原和维生素。
肝脏疾病的常见类型
肝脏疾病包括病毒性肝炎（如乙型、丙型肝炎）、脂肪肝（尤其是非酒精性脂肪肝）、肝硬化、肝癌等。不同类型疾病的诱因不同，病毒性肝炎主要通过血液、母婴等途径传播；脂肪肝常与肥胖、代谢综合征相关；肝硬化多由慢性肝病进展而来。
肝脏健康的维护建议
保持肝脏健康需从生活方式入手：① 避免过量饮酒，酒精对肝脏损伤显著；② 均衡饮食，控制高脂、高糖摄入，增加膳食纤维；③ 规律作息，避免熬夜，保证肝脏修复时间；④ 适度运动，控制体重，降低脂肪肝风险；⑤ 定期体检，筛查肝功能指标及肝脏结构。
特殊人群注意事项
孕妇应避免接触肝毒性物质，孕期需监测肝功能；儿童处于生长发育阶段，应预防感染性肝病，避免滥用药物；老年人代谢能力下降，需定期检查，调整饮食结构，减少肝负担。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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