跟骨骨折是足部常见骨折类型，多因高处坠落或挤压等外力导致跟骨结构破坏，常伴随疼痛、肿胀及行走障碍，老年人因骨质疏松风险更高。
按骨折类型分类：
- 关节内骨折：骨折线累及跟距关节面，易引发创伤性关节炎，多见于青壮年及从事体力劳动人群。
- 关节外骨折：骨折线未累及关节面，常因直接暴力或间接暴力导致，恢复相对较快。
- 轻度骨折：骨折移位不明显，仅需制动休息，愈合周期约3-6个月。
- 重度骨折：骨折粉碎严重或伴随软组织损伤，需手术复位固定，术后康复期较长。
- 老年人：需加强营养补充钙质，预防骨质疏松加重，康复期间应在医生指导下进行功能锻炼。
- 儿童：跟骨骨骺未闭合，骨折治疗需避免影响骨骼发育，优先保守治疗。
- 运动员：恢复后需逐步恢复运动强度，避免过早负重导致二次损伤。
- 非手术治疗：适用于轻度骨折，采用石膏固定、冷敷消肿及药物缓解疼痛。
- 手术治疗：适用于重度骨折，通过钢板或螺钉固定恢复关节面平整，术后需配合康复训练。
- 早期：避免负重，抬高患肢促进血液循环。
- 中期：逐步进行踝部屈伸练习，增强肌肉力量。
- 后期：恢复行走功能，进行平衡训练及步态矫正。
