肩周炎治疗以非药物干预为核心，早期（1-3个月）以缓解疼痛、恢复活动度为主，中晚期（3个月后）需强化功能锻炼。
一、药物治疗
短期疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意胃肠道和肾功能风险，孕妇、胃溃疡患者慎用。
二、物理治疗
- 热敷与冷敷：急性期（疼痛剧烈）冷敷减轻炎症，慢性期热敷促进循环。
- 超声波、冲击波治疗：适用于粘连严重者，需在专业机构进行。
- 针灸与推拿：需由专业医师操作，可改善局部血液循环，但避免暴力推拿。
- 钟摆运动：弯腰让患臂自然下垂，顺时针、逆时针划圈，每次5-10分钟。
- 爬墙动作：面对墙壁，手指沿墙缓慢上移至疼痛极限，保持10秒后缓慢放下。
- 毛巾拉伸：双手背后握住毛巾两端，健侧手向上拉，带动患侧手伸展，每日3组。
- 糖尿病患者：严格控糖的同时，加强关节保暖，避免血糖波动加重炎症。
- 老年人：运动强度以不引发剧烈疼痛为限，可分多次进行，配合按摩舒缓肌肉。
- 孕妇：优先选择非药物方式，如温和的肩部拉伸，避免药物对胎儿影响。
仅适用于保守治疗无效、肩关节严重粘连者，手术方式包括关节镜下松解术，术后需配合康复训练以防止再粘连。
