产前抑郁是孕期常见的情绪障碍，主要表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、自责内疚，常伴随睡眠障碍、食欲改变及躯体不适，严重时可影响孕妇及胎儿健康。
一、情绪症状
持续两周以上的情绪低落、悲伤或绝望感，对日常活动兴趣显著减退（如放弃爱好、不愿社交）；
常伴随无故哭泣、易激惹（易怒、烦躁），与正常孕期短暂情绪波动不同，症状难以自行缓解；
部分孕妇出现焦虑症状，如过度担忧、坐立不安，甚至出现恐慌发作。
二、认知症状
反复自责或过度内疚（如认为胎儿健康问题归咎于自身），自我否定倾向明显；
注意力、记忆力下降，难以完成工作或日常决策，认知功能受影响；
对胎儿健康过度担忧，产生无望感（觉得无法应对孕期及产后生活），严重时出现自伤想法。
三、行为与躯体症状
行为主动性降低（回避社交、不愿处理家务），日常活动效率显著下降；
睡眠障碍（入睡困难、早醒）或食欲改变（显著下降或暴饮暴食），躯体功能受影响；
躯体不适（如头晕、心悸、不明原因胃肠不适），经检查无器质性病变，症状与情绪状态相关。
四、特殊人群表现
有抑郁史、不良孕产史的高危孕妇，症状出现更早且更严重，复发风险高；
高龄（≥35岁）、多胎妊娠者因生理负担大、孕期并发症风险高，抑郁风险叠加；
社会支持不足（如配偶关系紧张、经济压力大）者，症状易加重，需优先心理干预及家庭支持。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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