严重骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征,导致骨脆性增加、易发生骨折的代谢性骨病,常见于绝经后女性及老年男性,尤其在70岁以上人群中发病率显著升高。

- 绝经后女性骨质疏松:
- 老年男性骨质疏松:
- 特发性青少年骨质疏松:
- 继发性骨质疏松:
预防与干预:
- 非药物:每日摄入1000-1200mg钙、800-1000IU维生素D,每周150分钟中等强度运动(如快走、游泳),避免跌倒风险环境。
- 药物:高风险人群(如已发生骨折者)可在医生指导下使用抗骨吸收药物(如双膦酸盐类)或促骨形成药物。
- 老年患者:定期监测骨密度,避免弯腰、提重物等增加骨折风险的动作。
- 青少年:均衡饮食,避免过度节食或剧烈运动,出现腰背疼痛需及时就医。
- 长期服药者:定期检查骨代谢指标,必要时预防性补钙。



