究竟什么是高血脂症

高血脂症是血液中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平异常升高，或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低的代谢性疾病，是心血管疾病重要危险因素。

一、原发性高血脂症

由遗传基因缺陷或基因突变引起，如家族性高胆固醇血症，患者LDL受体功能异常，青少年即可出现严重血脂异常，需早期干预。

二、继发性高血脂症

1. 饮食因素：长期高脂、高糖饮食，反式脂肪酸摄入过多，会直接升高甘油三酯和LDL-C。

2. 疾病因素：糖尿病（尤其2型）、甲状腺功能减退、慢性肾病等疾病可引发血脂代谢紊乱。

3. 药物因素：长期使用糖皮质激素、利尿剂等药物可能影响血脂水平。

1. 儿童青少年：肥胖、缺乏运动及不良饮食习惯是诱因，建议定期体检，控制总热量，增加膳食纤维摄入。

2. 孕妇：孕期血脂变化明显，需避免高脂饮食，必要时在医生指导下调整。

3. 老年人：代谢减慢，血脂异常风险增加，需结合肝肾功能等综合评估治疗方案。

1. 饮食：减少饱和脂肪酸（如动物内脏）和反式脂肪酸摄入，增加Omega-3脂肪酸（深海鱼）和植物甾醇（坚果）。

2. 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合力量训练。

3. 生活方式：戒烟限酒，控制体重，保持规律作息。

1. 首选他汀类药物（如阿托伐他汀），用于降低LDL-C；高甘油三酯血症可选用贝特类药物。

2. 用药需个体化，优先非药物干预，特殊人群（如孕妇、儿童）需严格遵医嘱。