献血需满足年龄、体重、生理指标、健康史及特殊人群限制等要求，具体如下：
一、基本健康标准
年龄：18~55周岁，既往健康献血者可延至60周岁，儿童及青少年因身体发育未成熟，禁止献血。
体重：男性≥50kg，女性≥45kg，体重不达标可能导致血红蛋白浓度不足，影响献血后身体恢复。
生理指标：血红蛋白（Hb）男性≥120g/L、女性≥115g/L（依据《献血者健康检查要求》GB 18467-2011）；血压收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg，脉压差≥30mmHg；体温＜37.2℃，上述指标异常者禁止献血。
二、健康史与感染筛查
病史要求：近半年无重大手术、外伤史，无高血压未控制、糖尿病、严重肝肾疾病等慢性病，无癫痫或精神病史，避免因基础疾病加重献血风险。
传染病筛查：乙肝表面抗原、丙肝抗体、抗-HIV抗体、梅毒抗体检测均为阴性，近3年内无疟疾、布鲁氏菌病等寄生虫感染史，防止血液传播疾病。
三、献血前生活规范
饮食：献血前1天晚清淡饮食，避免高脂、高蛋白食物，当天早晨可进食少量易消化食物（如粥、馒头），避免空腹献血引发低血糖。
用药：近3天内禁用阿司匹林、布洛芬等抗血小板药物，其他药物需提前告知医护人员评估，防止影响凝血功能。
作息：保证≥6小时充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳，维持血液质量稳定性，减少献血后不适。
四、特殊人群限制
孕妇及哺乳期女性：孕期血容量增加但造血储备有限，献血可能导致孕期贫血或产后出血风险；哺乳期女性需优先保障婴儿营养供给，均暂缓献血。
老年人群：55周岁以上献血者需经心功能、肝肾功能评估，评估通过且本人自愿者可献血，单次献血量≤300ml，降低心血管负担。
五、献血前体检项目
血型确认：ABO血型、Rh血型检测，确保献血与受血者血型匹配，避免血型不合引发溶血反应。
其他检测：乙肝五项、丙肝抗体、梅毒、HIV抗体等筛查，符合《献血者健康检查要求》的血液方可用于临床。
