突然很冷发抖可能由感染、体温过低、过敏反应、自身免疫性疾病、神经系统问题、药物副作用、低血糖及其他原因引起，具体原因需就医确定。
1.感染：感染是导致发冷和发抖的最常见原因之一。细菌、病毒或其他病原体感染可以引起体温调节中枢的反应，导致发冷和发抖。例如，感冒、流感、肺炎等呼吸道感染，以及肠道感染等都可能出现这些症状。
2.体温过低：在寒冷的环境中暴露时间过长，或穿着过少，可能导致体温过低。体温过低会引起身体的寒战反应，以产生热量来保暖。
3.过敏反应：某些人对某些物质过敏时，可能会出现发冷和发抖的症状。过敏反应可以由食物、药物、昆虫叮咬等引起。
4.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致发冷和发抖。
5.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响体温调节中枢，导致发冷和发抖。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起发冷和发抖的副作用。
7.低血糖：低血糖症（血糖水平过低）可能导致身体发冷和发抖，同时可能伴有其他症状，如头晕、乏力、心慌等。
8.其他原因：严重的疾病、内分泌失调、心理因素等也可能导致突然发冷和发抖。
对于突然发冷和发抖的情况，以下是一些建议：
1.测量体温：如果怀疑是感染或其他疾病引起的发冷和发抖，应测量体温以确定是否有发热。
2.保持温暖：穿上适当的衣物，保持温暖，避免进一步受寒。
3.补充水分：喝足够的水，以防止脱水。
4.寻求医疗帮助：如果发冷和发抖持续时间较长、伴有其他严重症状或无法缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，儿童和老年人在处理发冷和发抖时可能需要特别关注。儿童的体温调节功能尚未完全发育，因此发冷和发抖可能更容易发生。老年人可能有其他健康问题，使他们对寒冷的反应不同。在这些情况下，最好咨询医生的建议。
此外，如果你有特定的健康问题或正在服用药物，应告知医生发冷和发抖的症状，以便他们进行更准确的诊断和治疗建议。
