乳糖不耐受是指人体无法完全消化乳糖,在摄入含乳糖食物如牛奶后,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状的一种现象。

乳糖是一种双糖,主要存在于哺乳动物的乳汁中,需经小肠内的乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收利用。当人体乳糖酶分泌不足或活性降低时,乳糖无法充分分解,就会在肠道内堆积。肠道细菌会对未分解的乳糖进行发酵,产生大量气体和短链脂肪酸,进而刺激肠道,引发腹胀、腹痛等症状。同时,未被吸收的乳糖还会提高肠道内的渗透压,使水分大量进入肠道,导致腹泻。乳糖不耐受有先天性和继发性之分,先天性多与遗传因素有关,继发性则常由肠道感染、手术损伤等因素引起。
若怀疑自己存在乳糖不耐受,出现相关不适症状,应及时前往医院就诊。医生会通过专业检查如乳糖耐量试验、氢呼气试验等明确诊断,并给出针对性建议。



