血糖降不下来，可以采取调整饮食、增加运动、药物治疗、血糖监测等措施。
1.调整饮食
减少精制碳水化合物摄入，如白米饭、白面包，选择全谷物、杂粮等低升糖指数食物；增加蔬菜摄入量，每日不少于500克，优先选择绿叶蔬菜；控制水果摄入量，每日200克以内，避免高糖水果；适量摄入优质蛋白，如鱼、瘦肉、豆制品；限制饱和脂肪摄入，避免油炸食品、肥肉。
2.增加运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，运动时间建议安排在餐后1小时；增加抗阻训练，每周2-3次，每次20-30分钟，可改善胰岛素敏感性；避免久坐，每坐30分钟起身活动3-5分钟。
3.药物治疗
遵医嘱使用二甲双胍片改善胰岛素抵抗，格列美脲片刺激胰岛素分泌，达格列净片促进尿糖排泄降低血糖；若口服药效果不佳，可考虑使用胰岛素。
4.血糖监测
每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖波动情况，每3个月检测糖化血红蛋白，反映近3个月平均血糖水平。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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