献血的条件包含年龄体重要求、健康状况达标、血液指标合格、生活行为规范、特殊人群限制、临时状态排除。
1、年龄体重要求
献血者年龄需在18-55周岁，既往无献血反应且身体状况良好者，年龄可放宽至60周岁。男性体重不低于50千克，女性体重不低于45千克，体重不达标会因体内血容量不足，献血后易出现头晕、乏力等不适症状，无法满足献血基本要求。
2、健康状况达标
需无传染性疾病，如乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等；无严重器质性疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、慢性肾病等；无反复发作的过敏性疾病或恶性肿瘤病史。近期无感冒、发烧、腹泻等急性病症，身体处于健康稳定状态才能参与献血。
3、血液指标合格
献血前会进行血常规快速检测，要求血红蛋白含量达标，男性≥120g/L，女性≥115g/L，确保献血者不存在贫血情况。同时筛查血型，明确献血者血型类型，便于后续血液分类储存和临床使用，指标不达标者不能献血。
4、生活行为规范
献血前24小时内未饮酒，避免酒精影响血液质量；前一晚保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。献血前清淡饮食，不吃油腻、高蛋白食物，防止血液中甘油三酯过高，导致血液浑浊无法使用，且需空腹4小时以上或餐后2小时再献血。
5、特殊人群限制
孕妇、哺乳期女性暂不能献血；月经期及前后3天的女性不宜献血，避免影响身体凝血功能和内分泌状态。近期做过手术、有外伤出血史的人群，需等待伤口完全愈合且身体恢复后，经医生评估再考虑献血，防止身体恢复受影响。
6、临时状态排除
献血前1个月内未接种疫苗，如新冠疫苗、流感疫苗等，避免疫苗成分影响血液安全性。近半年内无纹身、纹眉、穿耳洞等行为，防止因器械消毒不彻底感染血液疾病。近期服用过抗凝药物，如阿司匹林等，需停药一段时间后再评估献血。
若献血前出现头晕、心慌等不适，或对自身健康状况有疑问，建议及时咨询采血点医生，不要隐瞒病史强行献血。
