中暑的症状通常包括先兆症状、轻症症状、重症症状、胃肠症状、神经症状等。
1、先兆症状
中暑前期会出现头晕、头痛，伴随口渴、大量出汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等表现，此时体温多正常或略有升高。
2、轻症症状
体温会升至38℃以上，除先兆症状加重外，还会出现面色潮红或苍白、皮肤湿冷、心跳加快、脉搏快而弱、头晕恶心等明显不适。
3、重症症状
体温可达40℃以上，出现意识障碍，如胡言乱语、嗜睡、昏迷、抽搐，皮肤会从湿冷转为干热无汗，还可能出现呼吸、循环衰竭。
4、胃肠症状
胃肠道会出现明显不适，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者呕吐和腹泻症状剧烈，易引发身体脱水和电解质紊乱。
5、神经症状
神经系统异常表现突出，有头痛加剧、烦躁不安、判断力下降，严重时会出现肢体抽搐、肌张力增高、意识模糊甚至丧失。
处理中暑通常需要采取迅速移至阴凉处、物理降温、补充水分电解质、对症缓解不适、密切观察病情等措施。
1、迅速移至阴凉处
立即将中暑者转移到通风、阴凉、干燥的环境，如树荫下、空调房内，让患者平卧，解开衣物，保持呼吸道通畅，脱离高温环境。
2、物理降温
用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管处，或用风扇、扇子加速空气流通，促进散热，体温过高时可适当用凉水喷洒身体。
3、补充水分电解质
先兆和轻症中暑者，可少量多次饮用凉的淡盐水、运动饮料或口服补液盐，避免一次性大量饮水，重症者禁止强行喂水。
4、对症缓解不适
出现恶心呕吐时，让患者头偏向一侧，防止呕吐物呛咳，腹痛腹泻者可适当腹部轻柔按摩，头晕乏力者保持平卧休息，减少活动。
5、密切观察病情
持续监测患者体温、意识、脉搏和呼吸，观察精神状态和身体反应，记录补水和降温后的症状变化，及时发现病情加重迹象。
若中暑者出现高热不退、意识模糊、抽搐、无汗，或补水后仍持续呕吐、血压下降，需立即拨打120送医，切勿延误抢救。
