肩周炎治疗以非药物干预为主，结合药物缓解症状，多数患者通过规范治疗可在3~12个月内改善症状。
- 非药物干预：
- 物理治疗：热疗、冷敷、超声波、电疗等可缓解疼痛与炎症。
- 运动疗法：钟摆运动、爬墙练习、拉毛巾等主动活动，需在无痛范围内进行。
- 生活方式调整：避免长期固定姿势，睡眠时避免压迫患肩，注意肩部保暖。
- 药物治疗：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，短期缓解疼痛与炎症。
- 局部注射：在医生指导下使用糖皮质激素与局部麻醉药，适用于疼痛剧烈者。
- 特殊人群注意事项：
- 老年人：需注意药物副作用，优先选择物理治疗，避免过度运动导致骨折风险。
- 糖尿病患者：药物需谨慎使用，避免血糖波动，建议在内分泌科医师指导下治疗。
- 孕妇：优先非药物干预，疼痛时避免口服药物，可采用轻柔按摩与热敷。
- 手术治疗：
- 适用于保守治疗无效且持续疼痛超过1年的患者，手术方式包括关节镜下松解术等。
- 术后需配合康复训练，以恢复肩关节活动度，避免肌肉萎缩。
- 预防措施：
- 长期伏案工作者：每30分钟起身活动肩部，避免肌肉紧张。
- 体力劳动者：注意肩部保暖，避免过度负重，运动前充分热身。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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