撞伤后消肿可采取冷敷、抬高受伤部位、压迫包扎、休息、药物治疗、物理治疗等方法，同时注意观察，必要时就医。
1.冷敷：在撞伤后的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高受伤部位：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和压迫，减少肿胀。
4.休息：给受伤的部位足够的休息时间，避免过度活动，以免加重肿胀和疼痛。
5.药物治疗：可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和肿胀。如果肿胀严重，可能需要使用利尿剂或活血化瘀的药物。
6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，有助于促进血液循环和恢复。
7.注意观察：如果肿胀持续不消退、疼痛加重、出现皮肤发紫或感觉异常，应及时就医，排除骨折或其他严重损伤的可能。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般的撞伤消肿。如果伤势严重或有其他不适症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在日常生活中，应注意安全，避免受伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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