跟骨骨折后应立即停止负重，尽快就医，通过影像学检查明确骨折类型和移位情况，及时接受复位、固定或手术治疗，同时配合康复训练促进恢复。
一、无移位或轻度移位骨折：
此类骨折可采用手法复位后石膏或支具固定，固定期间避免负重，抬高患肢促进消肿，每日进行非负重状态下的肌肉收缩训练，6-8周后复查X线，确认骨折愈合后逐渐恢复负重行走。
二、严重移位或粉碎性骨折：
多需手术治疗，通过切开复位内固定术恢复跟骨形态和关节面平整，术后2周内可开始踝泵运动，4-6周根据愈合情况逐步进行功能锻炼，避免过早负重导致内固定松动或骨折移位。
三、老年骨质疏松性骨折：
需结合抗骨质疏松治疗，如补充钙剂和维生素D，必要时使用抗骨吸收药物，固定期间加强营养支持，预防深静脉血栓和压疮，康复训练需在骨科医生指导下进行，避免过度活动加重骨量流失。
四、儿童跟骨骨折：
儿童跟骨骨骺未闭合，骨折后多采用闭合复位外固定，避免手术创伤，固定期间定期复查骨骺发育情况，康复训练以促进骨骼生长和关节功能恢复为主，避免剧烈运动影响骨骼发育。
五、特殊人群注意事项：
糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染和延迟愈合；高血压患者手术前需稳定血压，避免术中出血风险；长期服用抗凝药物者需提前调整用药方案，降低出血并发症。
