肋软骨炎是胸骨与肋骨交界处软骨的非感染性炎症，以胸部疼痛、压痛为主要表现，治疗以药物、物理治疗及生活调整为主，多数可通过保守治疗缓解。
典型症状
疼痛多位于胸前第2-5肋软骨处，呈钝痛、刺痛或胀痛，活动、按压、深呼吸时加重；局部可触及压痛及轻度肿胀，严重时疼痛放射至肩背或上肢，影响呼吸或姿势；部分患者伴局部皮肤温度升高，无发热等全身症状。
常见诱因
可能与胸壁劳损（如长期伏案、搬运重物）、病毒感染（如感冒后免疫反应异常）、胸壁创伤（如撞击挤压）及自身免疫因素（如类风湿关节炎相关）有关，部分患者无明确诱因，临床研究提示局部无菌性炎症为核心病理机制。
诊断要点
依据症状（疼痛、压痛部位）及病史（劳损、感染史）初步判断，医生需排除胸膜炎、肺炎、肋间神经痛等；必要时行超声或MRI明确软骨炎症，X线仅用于排除骨折或胸腔积液，不常用于诊断特异性表现。
规范治疗
药物：首选非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）；疼痛剧烈者可短期局部封闭治疗（利多卡因+激素）。
物理治疗：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷配合超声波、红外线理疗；康复锻炼包括呼吸训练、轻柔胸壁拉伸，避免诱发动作。
特殊人群注意事项
孕妇：妊娠早中期慎用非甾体抗炎药，优先非药物干预；
老年人：慎用激素，监测胃肠道及心血管副作用；
糖尿病患者：优先保守治疗，避免感染风险；
免疫力低下者：避免长期激素使用，优先物理治疗。
肋软骨炎预后良好，多数经规范治疗1-2周缓解；日常需避免胸壁劳损，持续疼痛或加重应及时就医排除其他疾病。
